봄철 미세먼지 걱정 끝! 집안을 깨끗하게 지키는 생활 꿀팁 7가지

봄이 되면 미세먼지 농도가 높아져 건강에 대한 걱정이 커집니다.
하지만 몇 가지 생활 습관만 바꿔도 집안 공기를 훨씬 더 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 미세먼지 차단 및 관리 꿀팁 7가지를 소개합니다.

1. 환기 시간과 방법을 똑똑하게 선택하기

미세먼지가 심한 날에는 창문을 무작정 열지 말고, 오전 10시~오후 2시 사이 미세먼지 농도가 낮을 때 짧게 환기하세요.
창문을 조금만 열고, 맞통풍이 되도록 여러 창문을 동시에 열면 효과적입니다.
환기 전에는 반드시 실시간 미세먼지 농도를 확인하고, 미세먼지 농도가 ‘좋음’ 또는 ‘보통’ 일 때만 환기하는 것이 안전합니다.
환기 시간은 5~10분 이내로 짧게 하고, 환기 후에는 창문을 꼭 닫아 외부 미세먼지가 더 이상 들어오지 않도록 하세요.
특히 도로변이나 공사장 근처에 사는 경우에는 환기 시간을 더 짧게 하고, 창문에 미세먼지 차단 필터를 부착하면 효과가 더욱 높아집니다.

2. 현관 앞·창문 앞에 미세먼지 차단 매트 깔기

외출 후 신발에 묻어오는 미세먼지를 줄이기 위해 현관 앞에 먼지 흡착 매트를 깔아 두세요.
창문 앞에도 먼지 필터 매트를 설치하면 외부 공기 유입 시 미세먼지를 한 번 더 걸러줍니다.
현관 매트는 주 1~2회 물청소나 세탁을 해주면 먼지 제거 효과가 오래갑니다.
신발장 앞에 작은 청소솔을 비치해 두고, 외출 후 신발 밑창을 한 번씩 털어주는 것도 좋은 방법입니다.
창문용 미세먼지 필터는 부착형, 자석형 등 다양한 제품이 있으니 집 구조에 맞게 선택해 설치하세요.
필터는 1~2개월에 한 번씩 교체하거나 세척해 주면 효과가 오래 지속됩니다.

3. 공기청정기 똑똑하게 활용하기

공기청정기는 거실, 침실 등 자주 사용하는 공간에 두고, 문을 닫은 상태에서 가동하면 효과가 높아집니다.
필터는 1~2개월에 한 번씩 점검하고, 미세먼지 농도가 높은 날엔 강풍 모드로 돌려주세요.
공기청정기는 방마다 한 대씩 두는 것이 가장 좋지만, 여건이 안 된다면 가족이 가장 오래 머무는 공간에 우선 배치하세요.
공기청정기 근처에 먼지가 쌓이지 않도록 주기적으로 청소하고, 필터 교체 주기를 꼭 지키는 것이 중요합니다.
미세먼지 농도가 심한 날에는 외출 전 미리 켜두고, 외출 후에도 30분 정도 더 가동하면 집안 공기가 훨씬 쾌적해집니다.
스마트폰 앱이나 미세먼지 측정기를 활용해 실내 공기질을 체크하는 것도 좋은 방법입니다.

4. 공기정화 식물 키우기

스투키, 산세베리아, 아레카야자 등 공기정화 식물은 실내 미세먼지와 유해가스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
거실, 침실, 주방 등 다양한 공간에 식물을 배치해 보세요.
공기정화 식물은 이산화탄소, 포름알데히드, 벤젠 등 유해물질을 흡수해 실내 공기질을 개선해 줍니다.
식물은 2~3주에 한 번씩 잎을 젖은 천으로 닦아주면 먼지 흡착 효과가 더 좋아집니다.
햇빛이 잘 드는 곳에 두면 광합성 효과도 높아지고, 실내 습도 조절에도 도움이 됩니다.
반려동물이 있다면 독성이 없는 식물을 선택하고, 물 주기와 관리법을 미리 확인하세요.

5. 젖은 걸레와 물청소로 먼지 제거

마른걸레보다 젖은 걸레로 바닥과 가구 표면을 닦으면 미세먼지가 날리지 않고 효과적으로 제거할 수 있습니다.
청소기 사용 시에는 미세먼지 필터가 있는지 꼭 확인하세요.
바닥은 하루에 한 번, 가구 표면은 이틀에 한 번씩 젖은 걸레로 닦아주면 집안 먼지가 크게 줄어듭니다.
청소할 때는 위에서 아래로, 먼지가 내려앉는 순서대로 진행하면 더 효율적입니다.
청소기 필터와 먼지통은 주기적으로 세척하고, 청소 후에는 창문을 잠깐 열어 남은 먼지를 환기시키세요.
물걸레질이 힘들다면, 일회용 물티슈나 미세먼지 전용 청소포를 활용해도 좋습니다.

6. 커튼·이불·카펫 자주 세탁하기

패브릭 제품은 미세먼지가 쉽게 쌓이므로 주 1회 이상 세탁하거나 털어주는 것이 좋습니다.
햇볕이 좋은 날에는 바깥에서 털어내고, 실내에서는 진공청소기와 먼지제거 브러시를 활용하세요.
커튼은 계절마다 한 번씩 세탁하고, 이불과 베개 커버는 1~2주에 한 번씩 세탁하면 집안 먼지와 집먼지진드기를 효과적으로 줄일 수 있습니다.
카펫이나 러그는 진공청소기로 먼지를 빨아들이고, 주기적으로 털어 햇볕에 말려주면 세균 번식도 예방할 수 있습니다.
패브릭 제품을 교체할 때는 미세먼지 차단 기능이 있는 소재를 선택하면 더욱 효과적입니다.
세탁 후에는 완전히 건조시켜 곰팡이나 냄새가 생기지 않도록 주의하세요.

7. 외출 후 바로 손·얼굴 씻기

외출 후에는 반드시 손과 얼굴을 깨끗이 씻어 미세먼지가 집안에 퍼지는 것을 막으세요.
옷도 현관 근처에서 털고, 자주 세탁하면 더욱 효과적입니다.
머리카락과 귀 뒤, 목덜미 등에도 미세먼지가 남아 있을 수 있으니 샤워나 세안 시 꼼꼼히 씻어주세요.
외출복은 집안에 들어오자마자 바로 세탁 바구니에 넣고, 실내복으로 갈아입는 습관을 들이면 집안 먼지 유입을 크게 줄일 수 있습니다.
마스크, 모자 등도 현관 근처에 따로 보관하고, 주기적으로 세탁하면 더욱 위생적입니다.
아이가 있는 집은 외출 후 손 씻기와 세안 습관을 함께 실천하도록 지도하세요.

 

 

미세먼지 많은 봄철, 오늘 소개한 7가지 생활 꿀팁만 잘 지켜도 집안 공기를 훨씬 더 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
건강을 위해 작은 습관부터 실천해 보세요!