마음챙김3 『나는 둔감하게 살기로 했다』 예민함을 내려놓고 내 삶을 지키는 심리 자기계발 2025년, 자기계발과 심리 분야에서 꾸준히 높은 검색량과 독자 공감을 얻고 있는 책 중 하나는 와타나베 준이치(渡辺淳一)의 『나는 둔감하게 살기로 했다』입니다. 이 책은 “예민함과 스트레스에 휘둘리지 않고, 나만의 속도로 살아가는 법”을 쉽고 명확하게 제시하며, 현대인의 불안과 번아웃, 관계 스트레스에 실질적인 해법을 제공합니다. 단순한 동기부여가 아니라, 심리적 회복탄력성과 자기 돌봄의 본질을 알려주는 실전 자기계발서로 2025년에도 많은 독자들에게 사랑받고 있습니다.와타나베 준이치와 『나는 둔감하게 살기로 했다』와타나베 준이치는 일본의 의사이자 소설가로, 심리와 인간관계에 대한 깊이 있는 통찰로 유명합니다. 『나는 둔감하게 살기로 했다』는 2016년 일본에서 출간된 후 국내에서도 번역 출간되어, 자.. 2025. 6. 1. 『죽음에 관하여』: 삶의 본질을 깨닫는 용기와 자기계발의 시작 2025년, 자기계발과 인문 분야에서 꾸준히 독자들의 사랑을 받고 있는 책 중 하나는 어니스트 베커(Ernest Becker)의 『죽음에 관하여(The Denial of Death)』입니다. 이 책은 “죽음이라는 불가피한 현실을 직시할 때 비로소 진짜 삶이 시작된다”는 메시지로, 현대인의 불안과 두려움, 자기계발의 본질에 대해 깊은 통찰을 제공합니다. 단순한 철학서가 아니라, 삶의 의미와 목표, 용기 있는 자기 성찰을 이끌어내는 실전적 자기계발서로서, 2025년에도 높은 검색량과 독자 반응을 얻고 있습니다.저자와 책 소개: 어니스트 베커와 『죽음에 관하여』어니스트 베커는 미국의 문화인류학자이자 작가로, 인간의 심리와 사회, 죽음에 대한 인식이 삶에 미치는 영향을 평생 연구했습니다. 『죽음에 관하여』는 1.. 2025. 5. 31. 『미라클 모닝』 아침을 바꾸면 인생이 달라진다 2025년에도 자기계발 분야에서 변함없는 인기를 누리는 책이 있다면, 할 엘로드(Hal Elrod)의 『미라클 모닝』을 빼놓을 수 없습니다. 이 책은 “아침을 지배하는 사람이 인생을 지배한다”는 메시지로, 전 세계 수많은 독자들의 일상을 변화시켰습니다. 단순한 조기 기상법이 아니라, 아침 시간을 자기계발의 골든타임으로 만드는 구체적이고 실천적인 루틴을 제시해, 학생, 직장인, 창업가 등 다양한 독자층에서 꾸준히 베스트셀러 자리를 지키고 있습니다.저자와 책 소개: 할 엘로드와 『미라클 모닝』할 엘로드는 미국의 동기부여 전문가이자 강연자로, 교통사고 후 삶의 바닥을 경험한 뒤 ‘아침 루틴’의 힘으로 인생을 완전히 바꿨습니다. 『미라클 모닝』은 2012년 출간 이후 30개국 이상에서 번역되어 300만 부 이상.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
